Иногда возникает проблема : отсутствие энергии на реализацию, демотивация, нежелание что либо делать.
Часто в таких случаях люди обращаются за помощью к друзьям, ищут способы подъема личной энергетики с помощью психологических техник, различных медитаций, ищут цели, которые их замотивируют.
ЧТо тут сказать, да эти методы работают, однако большая часть из них направлениа на попытки найти подпитку снаружи, во внешнем мире.ОДнако по-настоящему эффективный и неисчерпаемый ресурс можно найти лишь внутри.
Абсолютно неважно, где вы сейчас и что с вами, есть очень простой и эффективный способ включить ресурсное состояние.
Способ номер один, обращение к себе. Обратитесь к себе, узнайте что вам не нравится в текущем состоянии, какие изменения необходимы телу и душе чтобы вновь воспрять духом? Вспомните состояние, когда вы на подъеме, готовы свернуть горы и мотивированы по умолчанию на достижение всего чего только пожелаете. Вспомните точно, до деталей, настройтесь и впустите в себя это состояние здесь и сейчас. Внешние факторы не имеют значения, есть лишь вы и ваш обновленный ресурс.
Способ второй, обращение к сильным образам.
Вы выбираете архетип или образ знакомого человека, литературного или киноперсонажа и вживаетесь в роль, стараетесь ощутить, как этот персонаж живет, воспринимает мир, что делает чтобы быть именно таким. Вы можете закрыть глаза и представить его перед собой, и он будет отвечать вам на ваши вопросы.
Вы можете выбрать древние и мощные архетипы, например мифических героев, Персей, Геракл, Гермес. Или знакомого вам успешного человека. МОжно даже взять политика или бизнесмена, благо инфопространство заполнено их образами. Подбирайте того, кто резонирует вам, кто нравится, на кого вы хотите быть похожими. Это не кумир, это лишь инструмент для достижения вашей цели, другая точка отсчета, другой ракурс для достижения ваших целей.
Способ третий :
Аутотренинг, или самовнушение. Отследите, какие мысли вызывают в вас демотивацию. Что вас омрачает прямо сейчас? Отследите, их и отбросьте.
Вы притягиваете своими мыслями то, что происходит, вы формируете реальность именно таким образом. Поэтому зачем тянуть к себе омрачения? Соберите для себя идеальный набор развития событий для вас, запишите его и каждый раз, когда разум тянется к прокрастинации, возвращайтесь к этому списку и перечитывайте его, проговаривайте. Делайте все в меру, и будет вам счастье.
Данные методы можно использовать в комплексе, объединять.
Естественно, что и физика очень важна, старайтесь разминаться, делать простейшую зарядку, как минимум несколько раз в день. Энергия должна циркулировать, проходить сквозь вас и накапливаться!
Слушайте свой организм, смотрите что вы кушаете, о чем думаете, что помещаете в сознание. То, что не имеет отношения к вашему ресурсному состоянию, можете смело убирать из поля зрения.
Научитесь слушать себя, слушать свой организм, включайтесь самостоятельно в ресурсное состояние постоянно и ваша жизнь выйдет на новый уровень.
