Это видео предназначено для медитации на чакру манипура (солнечная чакра, чакра солнечного сплетения). В энергетическом теле человека она третья из семи.

Ей соответствует желтый цвет, огонь, нота ми. Также 3 чакра отвечает за витальный мир, витальное тело, природное тело, животную составляющую жизни. Это значит, что именно на этом уровне происходит контроль эмоций, желаний, побуждений. Энергия жизни, природная сила поднимается до 3 чакры и провоцирует возникновение желаний, активируя при это личную энергию.

На этом уровне запасается личная энергия человека. Она также отвечает за формирования мира, восприятие себя в нём. Подсознательные позывы, вообще область подсознания, находится в этой части энергетического тела человека. Для повышения эмоциональной устойчивости, улучшения характера, темперамента необходимо прорабатывать манипуру. Медитации на деньги, достаток, изобилие также относятся к 3 чакре.

Как медитировать на манипуру. Расслабьтесь, наблюдайте за мыслями, приостанавливая внутренний диалог. Сосредоточьтесь на точке в солнечном сплетении. Делайте глубокие вдохи, представляя, как энергия солнца поступает в третью чакру, где накапливается и распределяется равномерно по всему телу, энергия нашей планеты поднимается, также накапливаясь и смешиваясь с солнечной, космической энергией. Ваше тело, полностью, клетка за клеткой наполняется светом и проявленной радостью бытия.

После завершения медитации можно переходить к следующей чакре.